Waarom stand up paddling jouw sport is

Er zijn meer dan genoeg redenen aan te geven waarom ook jij zou moeten beginnen met stand up paddling, ook wel suppen op je sup board genoemd. We geven je hier een aantal redenen waarom jij vandaag nog een sup board zou moeten kopen.

Ideale sport voor als je af wilt van je overtollige kilo’s

Veel mensen noemen stand up paddling al de ultieme sport. Dat zeggen ze niet zomaar, dat doen ze vanwege het feit dat je tijdens de beoefening ervan zo goed als alle spiergroepen gebruikt. Daardoor ook verbrand je zoveel calorieën en is het dus meteen ook de ideale sport voor als je eindelijk een af wilt van overtollige kilo’s. Ook als je je gewicht stabiel wenst te houden kies je voor stand up paddling, een leuke manier dus om kilo’s te verliezen of om op je gewenste gewicht te blijven. Bewezen is dat als je puur recreatief aan stand up paddling doet en dus gewoon rustig geniet van de omgeving, je per uur toch nog zo’n 225 calorieën verbrandt. Peddel je meer avontuurlijk, dan loopt dit aantal al snel op in de richting van de 400-500 calorieën per uur en doe je mee aan wedstrijden en ben je een echte racer, dan verbrand je zomaar tussen de 850 en 1000 calorieën per uur.

Iedereen kan het: jong en oud en beginners en gevorderden

Nog een groot voordeel van stand up paddling is wel dat iedereen het kan doen. Van kind tot gevorderd, van beginner en tot iemand die nog nooit aan welke sport dan ook gedaan heeft. Er is perfect materiaal beschikbaar voor alle doelgroepen. De een ziet deze manier van staand peddelen als een vorm van fitness of yoga, een ander gaat alleen voor de pure snelheid. In alle gevallen is er perfect materiaal beschikbaar.

Niet afhankelijk van de wind of de golven

Ideaal is ook dat je altijd aan stand up paddling kunt doen. In tegenstelling tot bijvoorbeeld surfen is er geen wind noodzakelijk, zoals golven ook niet noodzakelijk zijn. Je hoeft evenmin aan de kust te wonen, want overal waar water is kun je prima uit de voeten. En Nederland heeft, gelukkig maar, ontzettend veel water. Een ideaal land dus voor stand up paddling. Houd alleen wel rekening met de weersomstandigheden.

Even het water op om je hoofd leeg te maken

Een belangrijke reden om aan stand up paddling te gaan doen is dat het een uitstekende manier om van stress verlost te raken is en even je hoofd leeg te maken. Zeker op het water en diep in gedachten verzonken leer je op een andere manier maar de wereld kijken, en dat in zowel letterlijk als in figuurlijk opzicht. Even weg uit de hectiek van je werk en je gezin en het water op. Je zult merken dat het bijzonder heilzaam werkt. Mooi aan stand up paddling is ook dat je het op je eigen niveau kunt beoefenen en dat je het vaak binnen tien minuten redelijk onder de knie hebt. Daarbij is het een sport die je gedurende heel het jaar kunt doen, kwestie van je goed kleden en het water op. Heb jij een opblaasbare sup board dan berg je die als je ‘m niet gebruikt gewoon gemakkelijk op. Het sup board is daarom ook gemakkelijk te vervoeren en veel goedkoper dan welke andere watersport dan ook. Kortom; er zijn voldoende redenen om ook aan stand up paddling te beginnen. Behalve de calorien en de wedstrijden die je zou kunnen gaan winnen, is het gewoon heerlijk ontspannen en is het een sport die je overal beoefent en die je weinig geld kost. Wees wel altijd op je hoede voor de veiligheid en kleed je goed.